皆様おはようございます(*^。^*)
今日も、風が自らの存在を主張するほど強く吹いています。
なにやら、関東は梅雨明けしたみたいじゃないですか!!
どうりで最近暑いんですね。。
こうなってくると、心配なのは
熱中症や脱水症状、貧血
等の病です。
熱中症は屋外が多いのはもちろん。
部屋の中、はたまたクーラーがついてる部屋でも
なる事があるそうです。
特にドライバーや外での作業が多い皆様、
暑さでボーっとしてきたと思ったら、
すぐに水分摂取!(スポーツ飲料が良いです)
なるべく体を冷やす、衣服を少し緩め
可能ならしばらく休んで下さい!
ちなみに体のどこを冷やすかというと
ポイントは3か所
①首の裏側
②両脇の下
③両足の付け根
です。
ここは太い血管が通っているので、血液がひやされて
体中の熱を下げてくれます。
これからの時期、必ず体調には気を付けて下さい(@_@;)
2009/7/15
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